ABNnews — Kenyamanan dan keselamatan jadi prioritas utama saat perjalanan jauh, tidak terkecuali saat mudik libur panjang Natal dan Tahun Baru 2024/2025. Masyarakat diprediksi banyak yang memilih untuk mengisi momen libur panjang Nataru tahun ini di kampung halaman.
Nah, keselamatan dan kenyamanan tentu harus diperhatikan selama melakukan perjalanan mudik. Untuk menyiasati mabuk di perjalanan, selain minum obat dari dokter atau apotek, ada beberapa jenis obat alami yang bisa diandalkan.
Berikut ABNnews.id merangkum beberapa obat alami untuk Kamu agar tidak mabuk di perjalanan melansir dari berbagai sumber:
1. Akar Licorice
Akar Licorice merupakan sejenis tanaman kayu yang berasal dari Eropa Selatan. Tanaman ini juga memiliki nama lain Akar Manis.
Dilansir dari healthline.com, sejak dulu akar Licorice sudah dimanfaatkan menjadi pengobatan untuk meredakan sakit maag, iritasi asam lambung, dan gangguan pencernaan. Alasannya tanaman ini memang memiliki zat aktif yang dapat meredakan mual dan muntah.
Bagi seseorang yang akan melakukan perjalanan jauh, tidak ada salahnya untuk membawa seduhan tanaman akar manis ini, agar terhindar dari mabuk selama perjalanan!
2. Jahe
Sudah menjadi rahasia umum bahwa Jahe merupakan salah satu tanaman herbal dengan segudang khasiat. Selain dapat menghangatkan tubuh, jahe dapat meredakan gejala mual dan muntah.
Berdasarkan peneliti American Journal Of Physiology, disebutkan jahe dapat mengurangi rasa mual yang berhubungan dengan mabuk perjalanan dengan mencegah perkembangan disritmia lambung dan peningkatan vasopresin plasma.
Sifat aromatik yang dimilikinya juga membantu memberikan efek menenangkan dan relaksasi bagi tubuh.
3. Peppermint
Selain jahe, konsumsi seduhan peppermint juga dipercaya khasiatnya dalam mengatasi mual akibat perjalanan.
Dilansir dari healthline.com, bentuk sediaan peppermint lainnya, minyak esensial misalnya dipercaya mampu melemaskan otot-otot lambung dan mencegahnya terjadinya kram atau kontraksi yang berlebihan.
Oleh karenanya, apabila melakukan perjalanan jauh, tidak ada salahnya untuk menyediakan teh peppermint atau peppermint oil yang dapat dihirup sehingga gejala mual dapat mereda dan membantu tubuh agar lebih cepat pulih.
4. Teh Chamomile
Chamomile adalah sejenis bunga yang berasal dari keluarga tanaman Asteraceae, selama berabad-abad teh ini sudah dipercaya fungsinya untuk digunakan sebagai media terapi obat pada berbagai masalah kesehatan.
Tanaman chamomile ini adalah tanaman yang mengandung tinggi antioksidan dimana salah satunya membantu meringankan gejala mual dan muntah pada seseorang.
Dilansir dari healthline.com, tanaman ini dapat membantu menurunkan asam lambung, sehingga meredakan kondisi mual serta perut yang kembung akibat gas yang tinggi.
Tidak hanya itu, sifat antiinflamasi yang dimilikinya juga bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan bakteri jahat di usus sehingga mencegah seseorang terserang diare.
5. Kayu putih
Rekomendasi obat alami untuk mengatasi mabuk perjalanan yang terakhir adalah minyak kayu putih. Di Indonesia penggunaan minyak kayu putih sudah seperti obat dari segala obat untuk berbagai keluhan penyakit atau kondisi badan yang kurang enak.
Hampir setiap rumah di Indonesia sepertinya memiliki persedian minyak kayu putih bagi keluarga. Minyak ini bukan hanya memiliki efek aromaterapi yang membuat tubuh menjadi rileks.
Sifatnya yang menghangatkan badan juga merupakan senjata ampuh untuk dioleskan pada beberapa titik area tubuh yang menegang seperti tengkuk, leher, maupun pada area dada dan perut yang kembung.
Ilham Cahyadi
